I benefici di una bicicletta pieghevole

I benefici di una bicicletta pieghevole

Dicembre 28, 2018 Off Di Daniele
  • ZELUS Cyclette Ellittica, Ellittica da Casa Pieghevole con Resistenza e Sella Regolabili, Monitor LCD, Sensore Cardico, Ellittica da Fitness, Fino a 120 Kg, Allenamento per Palestra in Casa
    CARDIO PER ARTICOLAZIONI: Questa ellittica combina i benefici cardio di un normale cross trainer ellittico con il comfort da seduti di una bike, offrendo allenamenti per tutto il corpo a basso impatto ma altamente efficaci mentre si rilassano le articolazioni COMFORT PERSONALIZZATO: La comoda sella regolabile in altezza e il morbido manubrio imbottito del nostro cross trainer si adattano a persone di tutte le forme e dimensioni, fornendo una vestibilità personalizzata per più sicuri ed efficaci DESIGN DUREVOLE: Questa robusta attrezzatura da palestra per la casa è realizzata con cura in acciaio di grosso spessore, verniciata a polvere per una maggiore robustezza, durata e resistenza alla corrosione; la base a forma di H super stabile mantiene la tua macchina ancorata anche durante sessioni intense con utenti fino a 120 kg REPORT IN TEMPO REALE: Il display LCD del pannello di controllo è dotato di un cardiofrequenzimetro, in modo da rimanere nella zona ottimale per il miglioramento cardio; anche i dati in tempo reale come velocità, distanza, tempo e stima delle calorie più mentre procedi FACILE TRASPORTO: Grazie alla sua superficie compatta, al peso leggero e alle 2 ruote ausiliarie, questa attrezzatura per l'allenamento completo può essere facilmente spostata nella palestra di casa o dell'ufficio tra una sessione e l'altra sessione e l'altra
  • Bi-pedaler 08136 - Pedaliera per Riabilitazione, Pieghevole, Argento
    Questo Attrezzo per Riabilitazione della Bi-pedaler vi permette di rimettervi in forma stimolando la circolazione del sangue, aumentando la flessibilità e tonificando i muscoli in modo comodo, tutto ciò secondo il vostro ritmo. Può essere utilizzato dalle persone di tutte le età, consente 6 posizioni che offrono diversi livelli di resistenza. Questo articolo è pieghevole e consente dunque una facile conservazione. Viene fornito con un manuale di istruzioni [lingua italiana non garantita]. Diversi livelli di resistenza. 6 posizioni. Stimola la circolazione del sangue, aumenta la flessibilità e tonifica i muscoli. Dispositivo pieghevole. Manuale di istruzioni [lingua italiana non garantita]. Pedaliera per braccia e gambe.
  • SKYWPOJU Macchina da Passeggio da Seduto, Ginnico per Gambe a 30 velocità e Macchina per la circolazione sanguigna passiva con Telecomando Macchina da Passeggio Automatica Leggera e Portatile
    【 Migliora la circolazione sanguigna】 Questa macchina da passeggio farà muovere le gambe continuamente, migliorerà la circolazione sanguigna, alleggerirà i muscoli delle gambe e rafforzerà il tuo corpo. 【 Velocità regolabile】 Questo attrezzo per gambe seduto con 30 velocità tra cui scegliere, puoi regolare in base alle tue esigenze e con la funzione di riproduzione musicale, puoi ascoltare la musica mentre ti alleni. 【 Compatto e comodo】 L' attrezzo per gambe con dimensioni ridotte e peso leggero, facile da trasportare e utilizzare ovunque, può essere utilizzato a casa o in ufficio, anche per riporlo comodamente quando non lo si utilizza. 【 Multi Occasioni】 Puoi usarlo a casa quando guardi la TV, leggi i giornali o puoi usarlo al lavoro in ufficio, consigliato per le persone sedentarie, solo 15 minuti al giorno vedrai i risultati. 【 Facile da usare】 Basta collegarlo all'alimentazione, premere l' interruttore di accensione, posizionare i piedi e quindi godersi il tempo libero, puoi anche controllarlo da remoto, il che è più conveniente.
  • POWRX Panca per sollevamento pesi con portabilanciere Regolabile in altezza Capacità di carico fino a 200 kg (Bianco)
    PRODOTTO: Panca per sollevamento pesi (Bianco) con PORTABILANCIERE perfetta per tutti coloro che desiderano avere una mini-palestra in casa e per POTENZIARE i muscoli bicipiti, tricipiti, pettorali e addominali con la massima efficacia SOLIDITÀ: Attrezzo fitness perfettamente EQUILIBRATO e STABILE che non risente negativamente degli spostamenti irregolari durante le fasi di risalita e spinta dei più comuni esercizi di potenziamento SALVASPAZIO: Dopo ogni allenamento, essendo la panca PIEGHEVOLE, potrai comodamente richiuderla e posizionarla dietro la porta oppure sotto il letto BENEFICI: Con questa panca potrai AUMENTARE la forza esplosiva, la resistenza e la massa muscolare, DIMAGRIRE grazie al condizionamento a livello metabolico e RAFFORZARE i muscoli della parte superiore ed inferiore del tuo corpo CARATTERISTICHE: Weight Bench solida, facile da montare e POCO INGOMBRANTE; Dimensioni: Lungh. x Largh. x Altezza: 125 x 53 x 105 cm; Larghezza schienale: 25 cm; Capacità di carico: fino a 200 kg; Cuscini d'appoggio morbidi e antiscivolo; Peso: 15 kg
  • KLAR FIT Myon Cross - Ellittica, Cyclette, Ellittica da Casa, Telaio Certificato EN957, Volano 12 kg, Frenata Magnetica, Supporto Tablet, Trasmissione a Cinghia, Sensore Impulsi, Nero
    ALLENAMENTO A CASA: La cyclette ellittica Klarfit Myon Cross è un dispositivo per esercizi a casa ergonomico progettato per migliorare le prestazioni del tuo corpo e riportare il tuo sistema cardiovascolare in carreggiata. TRAINING COMPLETO DEL CORPO: come un vero crosstrainer ellittica, questa ellittica professionale offre un allenamento completo per tutto il corpo: braccia, gambe, glutei e spalle. Un computer integrato consente un allenamento orientato all'obiettivo e alla performance. DISPLAY LCD: Oltre al tempo, anche la velocità, il consumo calorico e la distanza vengono visualizzati sul display LCD chiaro del tapis elettrico. Quindi hai sempre l'opportunità di ottenere una valutazione accurata della tua forma fisica. COMPUTER DI ALLENAMENTO: un cardiofrequenzimetro integrato nelle comode maniglie della bici elittica professionale di klarfit, fornisce al training computer dati in tempo reale sulla frequenza cardiaca e consente quindi un controllo efficiente delle prestazioni. Ecco come il fitness è divertente. COMFORT: l'ingresso ribassato offre un elevato comfort, mentre i gradini antiscivolo assicurano un appoggio stabile. Il tubo di livello della bicicletta ellittica pieghevole con un peso massimo dell'utente di 100 kg è fornito con tappi di protezione in plastica.
  • REDSHIFT –  ShockStop Attacco Manubrio Ammortizzato per Bici da Corsa, Attacco Antivibrazioni per MTB, Gravel, E-Bike e Ibride, Compatibile con Manubri da 28,6 mm (1 1/8 Pollici), 6 Gradi x 90 mm
    BICI COMPATIBILI: Semplice da montare e senza bisogno di alcuna manutenzione, l'attacco manubrio ShockStop si adatta a tutte le bici che hanno il tubo dello sterzo da 28,6mm di diametro e la parte centrale del manubrio da 31,8mm di diametro. Non puoi utilizzare il nostro attacco manubrio ammortizzato solo se il tubo dello sterzo misura più di 31,8mm di diametro, come nel caso di molte bici della Canyon. Per manubri da 25,4mm e 26,0mm, dai un'occhiata ai nostri adattatori disponibili. PIÙ COMFORT E VELOCITÀ PER LE TUE USCITE – Pedalare non è mai stato così comodo! ShockStop è il nostro attacco manubrio ammortizzato progettato non solo per un uso gravel e fuoristrada, ma anche per bici da città e da cicloturismo. Approfitta di uscite più lunghe, pedalate veloci e massimo controllo su qualsiasi tipo di terreno. Disponibile con un’inclinazione di +/- 6 gradi in lunghezze da 80, 90, 100, 110 e 120mm, oppure con un angolo di +30 gradi in una lunghezza da 100mm. RIDUCE URTI E VIBRAZIONI FINO AL 70% – Finalmente, puoi dire addio a polsi, schiena e collo doloranti. Grazie all'attacco manubrio ShockStop, puoi pedalare anche su sterrati con controllo e sicurezza senza il fastidio di urti e vibrazioni. Preparati a un’esperienza di guida super fluida! MENO FATICA, PIÙ PRESTAZIONI – Sassi, buche, tombini, urti e vibrazioni possono rovinare le tue uscite in bicicletta. Lascia fare a ShockStop! Capace di smorzare le vibrazioni del terreno in ogni situazione, la nostra pipa per bici da corsa è la soluzione ideale per ritrovare il piacere di pedalare. 20MM DI AMMORTIZZAZIONE – Grazie a una leggera flessione del manubrio, ShockStop aumenta la sicurezza senza compromettere la risposta della sterzata o l'estetica della tua mountain bike. Una volta montato è stabile e affidabile come un attacco rigido. Goditi i tuoi scatti e le uscite di sella senza timore. I 5 elastomeri intercambiabili inclusi ti permettono di controllare in modo preciso la smorzamento.

La bicicletta non rappresenta solamente un mezzo di trasporto accessibile e veloce, ma anche un mezzo per migliorare la salute dell’utilizzatore. Infatti è uno strumento adatto a chiunque e  permette di dimagrire e di rinforzarsi in tutta sicurezza.

Dimagrire attraverso la pedalata

Qualcuno di voi ha mai visto un ciclista con qualche chilo di troppo? Francamente non mi è mai capitato e di conseguenza ho deciso di informarmi… Che cosa ho scoperto?

Dovete sapere che la bicicletta pieghevole rappresenta lo sport dimagrante per eccellenza. Generalmente il nostro organismo comincia a bruciare i grassi nocivi dopo circa venti – venticinque minuti di attività fisica. Ovviamente le calorie bruciate dipendono dall’intensità della nostra pedalata, dalla lunghezza e dalla difficoltà del percorso che abbiamo deciso di intraprendere. Ad un buon ritmo di pedalata, che comunque ci permette di scambiare due parole con i nostri colleghi sportivi, possiamo bruciare quattrocento calorie all’ora.

Tuttavia, vi consiglio di fare attenzione alla costanza in quanto solamente attraverso un’attività regolare è possibile perdere peso.

La bicicletta pieghevole protegge le articolazioni

La posizione che assumiamo quando pedaliamo è perfetta anche per coloro che soffrono di lombalgia, ovvero di mal di schiena. Infatti, più della metà del peso corporeo si scarica sui glutei e – di conseguenza – sul sellino della bicicletta, senza stressare le ginocchia, il femore e le caviglie. Ecco perché è uno sport adatto a tutte le età, anche ai più anziani.

Ci sono delle controindicazioni?

Come vi ho già detto, l’uso della bicicletta pieghevole non ha delle particolari controindicazioni, ma prima di intraprendere un’attività fisica è opportuno consultare il proprio medico e procedere per gradi, soprattutto se non avete mai fatto sport e se siete particolarmente casalinghi. Per non incorrere in sforzi eccessivi, inoltre, è consigliabile comprare di un cardiofrequenzimetro, uno strumento venduto tranquillamente in farmacia, tramilte il quale è possibile monitorare e calcolare la frequenza cardiaca in relazione all’ intensità dello sforzo.

 

La bicicletta pieghevole è davvero uno strumento da non sottovalutare, perfetto per muoversi senza il problema del traffico, del parcheggio e delle multe e – altrettanto perfetto – per prendersi cura di sé.

  • LAMA Parapioggia per Zaino, 2 Pacchi Impermeabile Outdoor Zaino Parapioggia Reflective Copri Zaino per Pioggia/Anti Polvere/Antifurto/Bicycling/Escursionismo/Outdoor attività L 41L-55L Arancia Nero
    Parapioggia per zaino: Non lasciare entrare una goccia d'acqua. Può resistere all'acqua con un tasso di pressione idraulica di 2000 mpa. Il cinturino intorno al centro della borsa è un'eccellente funzione da fissare al vento, 1 custodia per una facile realizzazione Copri Zaino per Pioggia: design a doppio strato, lo strato esterno adotta il nylon resistente all'usura per evitare graffi e sporco. Lo strato interno adotta un rivestimento impermeabile per evitare pioggia e neve Fibbia regolabile per regolare la copertura per adattarsi allo zaino. Farà aderire la copertura allo zaino per evitare di cadere Facile archiviazione Può essere facilmente piegato in modo da poterlo mettere nella borsa laterale del tuo zaino per risparmiare spazio Pacchetto economico. È possibile acquistare 2 pacchi a prezzi ragionevoli. Ideale per le attività all'aria aperta: perfetto per i viaggi all'aperto, l'equitazione, l'arrampicata, l'escursionismo e così via
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